ညဘက္မွာ ဖုန္းကို မပိတ္ခ်င္ရင္ေတာင္ အင္တာနက္ ဖြင့္ထားတာ၊ Wi-Fi ဖြင့္ထားတာေတြ ပိတ္ၿပီး ၃ ေပအကြာမွာ ထားၿပီး အိပ္သင့္ပါတယ္။
အခုေခတ္မွာ ဟန္းဖုန္းေတြက လူတိုင္းရဲ႕ ေန႔စဥ္ဘ၀အတြက္ မရွိမျဖစ္ အေရးပါေနပါတယ္။ အၿမဲတမ္းလိုလို ၂၄ နာရီ ၇ ရက္ပတ္လံုး လိုအပ္ေနပါတယ္။ ဘယ္ေနရာသြားသြားယူသြားေလ့ရွိၿပီး အိမ္မွာ ေမ့က်န္ခဲ့ရင္ေတာင္ တစ္ခုခု လိုအပ္ေနသလို ခံစားေနရမွာပါ။
လူသန္းရာေပါင္းမ်ားစြာက ညအိပ္တဲ့အခါမွာ ဆဲလ္ဖုန္းကို ေဘးမွာ ထားၿပီး အိပ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဆဲလ္ဖုန္းက ထုတ္တဲ့ Radiation ေတြက အိပ္မက္ဆိုးေတြမက္ျခင္း၊ ေကာင္းေကာင္း အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း နဲ႔ ညဘက္မွာ ခဏခဏ ႏိုးလာျခင္းတို႔ကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။
ဆဲလ္ဖုန္းအပါအ၀င္ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းေတြက ခႏၶာကိုယ္အတြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္ေစၿပီး ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမႈအႏၱရာယ္ကိုလည္းျမင့္တက္ေစတယ္လို႔ ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖဲြ႔ (WHO – World Health Organisation) ကေျပာပါတယ္။
ၾသစေတးလ်ႏိုင္ငံမွာျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ သုေတသနရလဒ္အရ ဆဲလ္ဖုန္းအသံုးျပဳမႈနဲ႔ အမ်ိဳးသားေတြရဲ႕ သုတ္ေကာင္ပမာဏ ထုတ္လုပ္မႈ ေလ်ာ့က်ေနတာေတြကလည္း ဆက္စပ္ေနတာကို ေတြ႔ရွိရပါတယ္။
ဆဲလ္ဖုန္းေဘးနားမွာထားတာမ်ားလာရင္ စိတ္ဖိစီးမႈကိုလည္း ျမင့္ေစပါတယ္။
ဆဲလ္ဖုန္းကို မလိုအပ္ရင္ ပိတ္ထားသင့္
ဆဲလ္ဖုန္းမွာ မနက္ထတဲ့ ႏႈိးစက္ေပးထားၿပီး ဖုန္းကို ပိတ္အိပ္သင့္ပါတယ္။ ဆဲလ္ဖုန္းကို မသံုးေပမယ့္လည္း ေရဒီယိုလိႈင္းေတြကို ဖုန္းေတြက ထုတ္လႊင့္ ဖမ္းယူတာေတြ ရွိတာေၾကာင့္ သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္ေကာ လူေတြအတြက္ပါ ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္ေစပါတယ္။ အဲ့လိုလႈိင္းေတြေၾကာင့္လည္း စိတ္ေက်နပ္မႈရတဲ့ အိပ္စက္မႈမ်ိဳးကို ရရွိမွာမဟုတ္ပါဘူး။
ညအိပ္တဲ့အခါမွာ ဖုန္းကို ဘယ္နားထားသင့္သလဲ
နည္းလမ္း ၂ ခုရွိပါတယ္။ ပထမနည္းလမ္းကေတာ့ ဖုန္းပိတ္လိုက္ၿပီး ကိုယ္ေဘးနားက ခံုေပၚမွာ တင္ထားလိုက္ပါ။ ဒါေပမယ့္ ဖုန္းကို ႏႈိးစက္ေပးထားဖို႔ေတာ့လိုပါတယ္။ ဒါမွ ႏိႈးစက္ထျမည္တဲ့အခါမွာ ဖုန္းလည္း အလိုအေလ်ာက္ပြင့္မွာျဖစ္ပါတယ္။
ဒုတိယနည္းလမ္းကေတာ့ ကိုယ္အိပ္ေနတဲ့ေနရာနဲ႔ အနည္းဆံုး ၃ ေပ ကြာၿပီး ထားေပးသင့္ပါတယ္။ ေ၀းေ၀းထားေလ ပိုေကာင္းေလပါ။ ကိုယ့္အိမ္က က်ဥ္းေနရင္ ထမင္းစားခန္း၊ ဧည့္ခန္းတို႔မွာ ထားသင့္ပါတယ္။ ဖုန္းက အေရးႀကီးဖုန္းလာမွာစိုးလို႔ ဖုန္းမပိတ္ခ်င္ရင္ေတာင္ အင္တာနက္၊ Wi-Fi တို႔ေတာ့ ပိတ္ထားသင့္ပါတယ္။
ဖုန္းအားသြင္းတုန္း ေခါင္းအံုးေအာက္မွာ မထားပါနဲ႔
ဖုန္းကို အားသြင္းရင္ ေခါင္းအံုးေအာက္မွာ ထားၿပီး အိပ္တာေၾကာင့္ ဖုန္းေတြ အားသြင္းလြန္ၿပီး ထကြဲကာ မ်က္ႏွာမီးေလာင္၊ လက္မီးေလာင္ ခဲ့တဲ့သူေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။
